Hiển thị các bài đăng có nhãn Sức khỏe. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Sức khỏe. Hiển thị tất cả bài đăng

Chủ Nhật, 9 tháng 10, 2016

Đau dạ dày hết dần đều nhờ cách làm cực dễ với chuối xanh mật ong Chủ Nhật, 9 tháng 10, 2016

Đau dạ dày là bệnh không quá nguy hiểm nhưng nó lại kéo dài và gây khó khăn cho việc ăn uống hằng ngày. Triệu chứng của bệnh đau dạ dày cũng rất dễ phát hiện. Bạn có thể bị ợ chua, khi đói hoặc khi no đều thấy đau tức.



Bệnh đau dạ dày hoặc bệnh viêm hang vị ở Việt Nam không còn là cụm từ xa lạ với người dân. Do lối sống và tập tục ăn uống nên có khoảng 70% người Việt Nam bị mắc các bệnh liên quan đến đường ruột, đặc biệt là bệnh đau dạ dày, viêm hang vị hoặc viêm đại tràng.
Y học hiện đại cũng đã tìm ra nhiều phương pháp chữa bệnh đau dạ dày rất hiệu quả, tuy nhiên các bài thuốc Tây y cũng chưa thể khẳng định là sẽ chữa khỏi bệnh 100%. Bệnh đau dạ dày nếu chuyển sang mãn tính thì việc uống nhiều thuốc Tây sẽ khó tránh được các tác dụng phụ.
Đau dạ dày hết dần đều nhờ cách làm cực dễ với chuối xanh mật ong
Một trong những nguyên nhân gây đau dạ dày là do vi khuẩn HP.
Khi bị đau dạ dày, ngoài việc tìm đến bác sĩ để được điều trị bằng thuốc thì bạn cũng có thể nhờ sự viện trợ của các bài thuốc dân gian khá hiệu quả.

Chuối xanh

Theo kinh nghiệm dân gian, chuối xanh là vị thuốc chữa bệnh dạ dày hữu hiệu, đặc biệt là chuối hột (chuối chát). Chuối hột xanh vị chát, pha ngọt, tính mát, ngoài tác dụng chữa bệnh dạ dày còn có tác dụng bổ tỳ, nhuận trường, lợi tiểu, phá sỏi đường tiết niệu, tăng cường sức khỏe. Chuối xanh xắt lát trộn với rau sống ăn thường xuyên hằng ngày có tác dụng chữa bệnh dạ dàyrất tốt.
Đau dạ dày hết dần đều nhờ cách làm cực dễ với chuối xanh mật ong
Chuối xanh ăn với rau sống cũng có tác dụng chữa đau dạ dày rất tốt.
Mật ong trong y học cổ truyền vừa làm thuốc bổ dưỡng vừa có tác dụng kháng khuẩn. Mật ong chứa đường glucoza, đường hoa quả và rất nhiều vitamin các loại B1, B2, B6, E,… kích thích trao đổi chất.
Kali và magiê (dạng thường hóa) kích thích ăn ngon miệng, tăng hàm lượng axit hữu cơ và cải thiện hệ tiêu hóa. Những hạt (của) phấn hoa trong mật ong tăng cường khả năng miễn dịch. Với dạ dày, mật ong làm giảm tiết axit nên các triệu chứng đau rát sẽ nhanh chóng mất đi. Theo đó, người ta có phương pháp chữa đau dạ dày bằng cách kết hợp chuối và mật ong.
Đau dạ dày hết dần đều nhờ cách làm cực dễ với chuối xanh mật ong
Mật ong có tác dụng kháng khuẩn hữu hiệu.

Cách kết hợp chuối và mật ong

Nguyên liệu:
- Chuối tiêu xanh, non (khi chất nhầy vẫn còn phía trong)
- Mật ong
Cách làm
- Sau khi tước bỏ vỏ ngoài rồi ngâm vào nước cho bớt nhựa và chát, bạn đem chuối xanh thái lát mỏng, phơi khô và nghiền thành bột.
- Trộn bột chuối với mật ong, ve thành viên tròn nhỏ để uống hoặc ăn luôn.
Đây là cách rất đơn giản, rẻ tiền và dễ làm. Vì thế hãy áp dụng phương pháp này thường xuyên để hết hẳn đau dạ dày nhé!

Thứ Sáu, 7 tháng 10, 2016

Mách mẹ cách cho bé dùng mật ong an toàn hiệu quả Thứ Sáu, 7 tháng 10, 2016

Mật ong tuy tốt nhưng nếu cho bé uống không đúng cách thì không những không phát huy được tác dụng mà còn có thể dẫn đến hậu quả rất xấu.

1 Khi nào trẻ được uống mật ong?

Trẻ em dưới một tuổi không nên uống mật ong do sự có mặt của các nội bào tử của vi khuẩn botulinum trong mật ong, sau một tuổi nếu cần thiết thì chỉ nên uống một lượng nhỏ.
Nghiên cứu cho thấy trong đất và bụi có một loại vi trùng, mà trong quá trình ong đi lấy mật, thường mang những phấn hoa và mật có loại vi trùng này về tổ, khiến mật ong bị ô nhiễm, trẻ sơ sinh trong vòng 6 tháng rất dễ bị nhiễm loại vi trùng này và xuất hiện hiện tượng ngộ độc như táo bón, mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng.
Trẻ em dưới một tuổi không nên uống mật ong

Ngoài ra, trong mật ong có thể còn có hàm lượng kích thích tố nhất định, nếu như uống trong thời gian dài, có thể khiến trẻ dậy thì sớm. Vì vậy, cho dù bé đã hơn một tuổi, cũng không nên uống mật ong một cách tùy tiện. Đợi đến khi trẻ em đã trên 10 tuổi, thì có thể uống nhiều hơn, uống với lượng như người lớn.

2 Công dụng của mật ong

Mật ong chữa ho cho bé: Mẹ có thể dùng mật ong kết hợp chanh đào hay húng chanh, quất chữa ho cho bé.
Mật ong chữa nẻ má, làm mịn da cho bé: Mật ong dùng kèm với sữa tươi hoặc mật ong trộn bột yến mạch thoa lên vùng da nẻ của bé.
Mật ong chữa táo bón cho bé: Khi bé có dấu hiệu khó đi vệ sinh hoặc đã vài ba ngày mà bé chưa đi, mẹ có thể dùng dùng chiếc tăm bông nhúng mật ong và ngoáy vào hậu môn của bé, khoảng vài phút sau bé sẽ tự đi vệ sinh.

3 Cách cho trẻ uống mật ong an toàn và hiệu quả

Tốt nhất là pha mật ong với nước nóng dưới 40 độ C hoặc nước sôi nguội rồi mới uống, bởi vì pha loãng dễ hấp thu hơn là trực tiếp uống mật ong. Nhưng không nên pha với nước sôi, hấp hoặc nấu mật ong để uống vì nấu nóng một cách không hợp lý sẽ làm mất dinh dưỡng trong mật ong.
Thời gian cho trẻ uống mật ong cũng phải chú ý, thường là uống trước khi ăn cơm 1 tiếng hoặc sau khi ăn cơm 2-3 tiếng là tốt nhất, vì uống mật ong vào lúc này không ảnh hưởng đến bữa ăn của bé, lại có lợi cho tiêu hóa và hấp thụ, khiến cho bé ăn càng ngon miệng.
Đối với những cháu ngủ không được ngon giấc, mỗi tối trước khi đi ngủ uống mật ong, có thể giúp cho bé ngủ được ngon giấc, vì mật ong có tác dụng an thần, cải thiện giấc ngủ. Bé uống mật ong bao nhiêu là thích hợp, chủ yếu là phải căn cứ theo mục đích và nhu cầu của bé.
Thường thì mỗi ngày uống khoảng 30 gam là đủ, có thể pha với nước uống làm nhiều lần. Ngoài ra, khi bé uống mật thì không nên ăn đậu phụ và ăn hẹ, bởi vì khi uống mật ong ăn hai loại thức ăn này bé dễ bị đi ngoài.

4 Cấm kỵ khi dùng mật ong

Mật ong và cơm không được dùng chung vì có thể làm đau dạ dày.
Mật ong kỵ với cây thì là nếu vô tình kết hợp chúng trong một món ăn nào đó sẽ không tốt, có thể gây tổn thương gan, sưng hoặc đau mắt đỏ.
Mật ong không nên pha với nước đun sôi. Nếu hòa lẫn với nước sôi, sẽ không thể duy trì được màu sắc, vùi vị tự nhiên, mà còn phá vỡ thành phần dinh dưỡng của mật ong. Nhiệt độ nước tốt nhất để hòa cùng mật ong là 35 độ C.
Mật ong kỵ với hành tây: Mật ong kết hợp với hành tây sẽ khiến cho axit hữu cơ, enzyme trong mật ong gặp axit amin chứa lưu huỳnh trong hành tây, nảy sinh phản ứng hóa học có hại, hoặc sản sinh chất có độc, kích thích dạ dày gây tiêu chảy.
Mật ong kỵ với đậu phụ: Nếu kết hợp 2 loại này dễ dẫn đến tiêu chảy
Mật ong rất kỵ với cá chép: Nếu vô tình trong món ăn nào đó, kết hợp mật ong và cá chép là không tốt, cơ thể có thể bị trúng độc ngay. Trong trường hợp này, có thể dùng đậu đen, cam thảo để giải độc.
Mật ong không nên dùng với lá hẹ Theo dân gian, trẻ nhỏ bị ho thường dùng mật ong và lá hẹ hấp lên lấy nước cho uống. Nhưng thực tế lại không phải vậy. Nó chỉ có tác dụng nếu hệ tiêu hóa của em bé tương đối ổn định. Nếu kết hợp với mật ong có thể gây tiêu chảy.

5 Một số lưu ý khi sử dụng mật ong

- Không nên dùng trong các trường hợp ỉa chảy hoặc đầy bụng.
- Tuy là chất dinh dưỡng tốt nhưng không nên dùng mật ong cho trẻ nhỏ. Mật ong dễ bị trực khuẩn tấn công, chúng sinh sôi nảy nở và thải ra chất độc. 
- Khi mật ong xuất hiện các bọt khí thì không nên để lâu. 
- Không bảo quản mật ong trong các đồ đựng bằng kim loại, vì trong mật ong có acid hữu cơ và đường, dưới tác dụng của men, một phần các chất này biến thành acid etylenic. Chất này ăn mòn lớp ngoài kim loại và làm tăng thêm hàm lượng kim loại trong mật ong, làm mật biến chất. Thành phần dinh dưỡng của mật ong bị phá hoại, người dùng dễ trúng độc với các biểu hiện lợm giọng, nôn mửa…

Thứ Năm, 6 tháng 10, 2016

Mật ong - Nên hay không dùng cho trẻ sơ sinh? Thứ Năm, 6 tháng 10, 2016

Hiện nay trên các trang mạng đăng tải nhiều thông tin đa chiều xung quanh việc sử dụng mật ong cho trẻ sơ sinh. Mật ong có dùng được cho trẻ sơ sinh không? Hãy cùng Mật ong Mai Tân vén bức màn để nhìn rõ sự thật. 

Mật ong là một vị thuốc quý cho trẻ em

Mật ong - Nên hay không dùng cho trẻ sơ sinh?

Theo sách “Cây thuốc và động vật làm thuốc Việt Nam” mật ong chứa nhiều chất bổ, là vị thuốc quý giúp tăng cường sức đề kháng của trẻ giúp trẻ hay ăn chóng lớn.

Đường trong mật ong chủ yếu là glucose, fructose. Cơ thể có thể hấp thu trực tiếp hai loại đường đơn này mà không cần men phân hủy. Bên cạnh đó, mật ong chứa nhiều vitamin như B1, B2, E, PP, K… Hỗn hợp vitamin này ở dạng tự nhiên nên chỉ cần số lượng nhỏ đã có hiệu quả tốt.

Đặc biệt, quất hấp mật ong có tác dụng thanh nhiệt, giảm ho, tiêu đờm, nhuận phổi. Khi làm tá dược trong thuốc ho, mật ong sẽ tạo vị ngọt dịu, dễ uống. Tác dụng chữa bệnh của mật ong rất có ý nghĩa vì với trẻ em, việc lạm dụng thuốc tây như thuốc tiêu đờm, thuốc kháng histamin trong điều trị ho có thể gây nên những phản ứng không mong muốn.
Mật ong - Nên hay không dùng cho trẻ sơ sinh?

Nhưng mật ong có dùng được cho trẻ sơ sinh?

Quả thật nếu sử dụng mật ong không đúng cách sẽ rất có hại. Khoảng 5% mật ong lưu hành trên thị trường chứa bào tử vi khuẩn Clostridium Botulinum. Bào tử này khi vào cơ thể sẽ sản sinh độc tố Botulism. Với người lớn, sức đề kháng và khả năng đào thải độc tố tốt thì bào tử không gây tác động gì đáng kể. Tuy nhiên, với trẻ em, chức năng gan, thận chưa hoàn chỉnh nên độc tố này khi xâm nhập vào máu dù với liều lượng rất nhỏ cũng có thể làm tê liệt hô hấp thậm chí gây tử vong.

Chưa kể, nếu chế biến, bảo quản không đúng (đun nóng, bảo quản mật ong ở nhiệt độ cao) hoặc để mật ong lâu ngày, trong mật ong sẽ xuất hiện chất HMF (hydroxy methy fufural). HMF hình thành do sự mất nước của đường Frutose dưới tác động của nhiệt. Người ta đã thử độ độc hại của HMF trên động vật thí nghiệm thấy HMF ở hàm lượng 200 mg/kg làm ong chết, chuột biến đổi gen. Điều này đặc biệt quan trọng vì thực tế nhiều mẹ cho rằng mật ong càng để lâu càng tốt.

Do đó, muốn dùng mật ong cho trẻ, cần quy trình xử lý đặc biệt

Trước hết, mật ong cần được chuẩn hóa từ nguyên liệu đầu vào, kiểm soát chặt chẽ các giai đoạn chế biến. Mật ong sau khi thu hoạch có hàm lượng nước 23-27%, với độ ẩm này chỉ trong một tháng trong mật sẽ xuất hiện HMF, vì vậy ngay sau khi thu hoạch mật ong cần được sấy ở nhiệt độ thấp để đưa về độ ẩm 18,5%. Tiếp đến, mật ong được đưa vào quy trình xử lý tiêu diệt bào tử. Sau khi đạt các tiêu chuẩn kiểm nghiệm an toàn, mật ong mới được sử dụng cho trẻ em. Không chỉ có thể, với một số sản phẩm chứa mật ong được chỉ định an toàn cho trẻ sơ sinh, mật ong trước khi đưa vào sản xuất thì đều phải được chế biến theo quy trình nghiêm ngặt như trên.

Giảm cấp tốc 5kg trong vòng 3 ngày nhờ uống hỗn hợp rau với mật ong

Nhờ hỗn hợp nước rau mùi tây với mật ong và chanh, quế, phái đẹp có thể giảm cân nhanh chóng chỉ trong vòng 3 ngày.


Nhờ một số vitamin và khoáng chất chống oxy hóa của mùi tây, kết hợp với chanh và mật ong có thể loại bỏ một số lượng mỡ thừa trong cơ thể, hỗn hợp thức uống từ thiên nhiên này không hề khiến bạn có cảm giác khó chịu hay mệt mỏi. Bên cạnh đó, bột quế sẽ giúp giảm khả năng hấp thu chất béo, đẩy mạnh quá trình phát triển cơ, làm cơ thể săn chắc, gọn gàng hơn. Ngoài ra, mùi thơm của bột quế cũng giúp ly nước rau đơn giản thêm phần hấp dẫn, dễ uống. Khi không cần giảm cân, bạn vẫn có thể tự làm một ly mỗi tuần để uống, cải thiện da và ổn định hệ tiêu hóa.
Chuẩn bị: 
– 10 nhánh mùi tây.
– 4 thìa nước cốt chanh.
– 50 gram bột quế.
– 200ml nước.
– 2 thìa mật ong.
Giảm cấp tốc 5kg trong vòng 3 ngày nhờ uống hỗn hợp rau với mật ong

Cách làm:
– Rửa sạch mùi tây, vớt ra rồi để ráo nước.
– Cho 150ml nước, rau mùi vào máy xay xay chung.
Giảm cấp tốc 5kg trong vòng 3 ngày nhờ uống hỗn hợp rau với mật ong
– Hòa 50ml nước ấm với mật ong và bột quế, sau đó trộn lẫn vào hỗn hợp rau mùi.
– Thêm nước cốt chanh vào, khuấy đều.
Giảm cấp tốc 5kg trong vòng 3 ngày nhờ uống hỗn hợp rau với mật ong
Cách dùng:
Nước rau mùi tây với mật ong, chanh và quế nên được uống sau mỗi bữa tối. Ngoài tác dụng loại bỏ mỡ thừa, hỗn hợp này còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa rất tốt. Song, để có được hiệu quả tốt nhất, hãy chọn chế độ ăn lành mạnh, nói không với chất kích thích.
Lưu ý:
– Vì hỗn hợp có chanh là thực phẩm chứa nhiều axit nên những người bị bệnh đau dạ dày cần hạn chế sử dụng.
– Có thể kết hợp tập luyện nhẹ nhàng như đi bộ hoặc yoga để đạt hiệu quả vòng eo thon gọn nhanh chóng.
– Công dụng tốt hơn khi uống trước lúc đi ngủ khoảng 1 tiếng.

Chủ Nhật, 25 tháng 9, 2016

Người đàn ông tự chữa khỏi ung thư phổi từ mật ong trong sự kinh ngạc của bác sĩ Chủ Nhật, 25 tháng 9, 2016

Người đàn ông này bị ung thư phổi và bệnh viện trả về. Nhưng chỉ 3 tháng sau, anh đã thoát khỏi "án tử" nhờ dùng mật ong. Khi đến bệnh viện kiểm tra, các bác sĩ vô cùng sửng sốt vì không tìm thấy dấu vết nào của căn bệnh chết người trong cơ thể anh.

Bệnh ung thư không còn xa lạ với mọi người, nó trở thành vấn đề đau đầu không chỉ của riêng ngành y mà còn là nỗi lo sợ của toàn xã hội.  Suốt một thời gian dài từ khi xuất hiện ca ung thư đầu tiên cho đến nay, ung thư vẫn được coi là một chứng bệnh nan y, hao tổn kinh tế và tàn phá sức khỏe con người một cách âm thầm nhưng vô cùng khốc liệt.
Ung thư là “cơn ác mộng” với bất kì ai vì khi mắc phải căn bệnh này là đồng nghĩa với việc bạn đã lĩnh án “tử”. Cho đến tận bây giờ, y học hiện đại vẫn cho rằng không có cách nào để chữa ung thư ngoại trừ 3 còn đường: phẫu thuật, hóa trị và xạ trị và tỉ lệ khỏi cũng chỉ là vài phần trăm.
Nhưng thực tế, nhiều người sau khi chữa trị ung thư theo y học hiện đại không có tiến triển gì, họ đã dùng thảo dược, cây cỏ tự nhiên với hy vọng cuối cùng để tự cứu mình và họ đã thành công. Câu chuyện sau đây của một người đàn ông bị ung thư phổi đã phải phẫu thuật cắt 1 phần phổi của mình nhưng bệnh tình ngày càng nặng, mà lại khỏi hoàn toàn chỉ trong 3 tháng sẽ cho mọi người một cách nhìn khác về khả năng chữa bệnh từ 1 sản phẩm khác của thiên nhiên, đó là mật ong.
Năm 2001, anh Ante Kresic – một doanh nhân nổi tiếng người Croatia đã được chẩn đoán mắc một trong các loại ung thư nguy hiểm nhất - ung thư phổi. Các bác sĩ đã phẫu thuật cắt bỏ phần phổi bị ung thư của anh nhưng bệnh tình của anh vẫn ngày một xấu đi và anh được bệnh viện trả về.
Người đàn ông tự chữa khỏi ung thư phổi từ mật ong trong sự kinh ngạc của bác sĩ
Ante Kresic đã tự chữa lành bệnh ung thư phổi với mật ong và cây thông kim
“Khi tôi được bệnh viện trả về nhà, tôi rất gầy, trông thật thảm hại và không còn chút sức lực nào để làm bất cứ việc gì”, anh Ante Kresic cho biết. May mắn thay, trong thời gian này, anh vô tình biết được câu chuyện của một người đàn ông sống cùng địa phương cũng đang chữa bệnh phổi từ một loại si rô đặc biệt từ thảo được. Với chút hy vọng cuối cùng, anh đã tìm đến đó để hỏi công thức. Công thức làm si rô chữa bệnh này rất đơn giản, chỉ từ lá thông và mật ong. Sau 3 ngày dùng hỗn hợp này, anh Kresic đã cảm nhận thấy sức khỏe tốt lên thấy rõ. 
Người đàn ông tự chữa khỏi ung thư phổi từ mật ong trong sự kinh ngạc của bác sĩ
Sau 3 ngày dùng hỗn hợp mật ong lá thông, sức khỏe anh Kresic được cải thiện nhiều
“Tôi bị bệnh viện trả về vào tháng tư, nhưng chỉ trong mùa hè năm đó tôi đã hoàn toàn khỏi bệnh. Khi tôi đến bệnh viện để kiểm tra lại, các bác sĩ hết sức kinh ngạc, họ không tin nổi là tôi còn sống và các xét nghiệm máu của tôi cho thấy tôi chưa từng mang căn bệnh chết người – ung thư phổi”, Kresic nói.
Sau khi tin Kresic tự chữa khỏi ung thư phổi bằng mật ong và lá thông loan ra, rất nhiều người bị căn bệnh chết người này đã tìm đến anh xin lời khuyên. Vì đã trải qua ranh giới giữa sự sống và cái chết nên Kresic rất hiểu nỗi đau của họ và luôn vui vẻ chia sẻ công thức làm si rô chữa ung thư với mọi người. 
Người đàn ông tự chữa khỏi ung thư phổi từ mật ong trong sự kinh ngạc của bác sĩ
Lá thông có chất ngăn tế bào ung thư hình thành, còn mật ong có tính tăng đề kháng, chữa lành vết thương
Còn mật ong được đã được dùng chữa bệnh từ thời cổ đại. Nhờ đặc tính chữa bệnh của mật ong, nó được coi là thức ăn của các vị thần và là một trong những phương pháp chữa trị tự nhiên mạnh mẽ nhất đối với nhiều bệnh tật và rối loạn cơ thể. Trong các cuộc chiến tranh, người La Mã và Hy Lạp thường sử dụng mật ong để tăng cường sức đề kháng và chữa lành vết thương. 
Người đàn ông tự chữa khỏi ung thư phổi từ mật ong trong sự kinh ngạc của bác sĩ
Mật ong được sử dụng để chữa bệnh từ thời cổ đại
Công thức si rô mật ong với lá thông của anh Ante Kresic như sau: Lấy lá cây thông, linh sam hay cây vân sam phơi trong bóng râm vài ngày để cho khô bớt sau đó thái nhỏ ra. Trộn 8 muống lá đã thái nhỏ với 250ml mật ong rồi dùng đũa hoặc thìa gỗ (không dùng đồ kim loại) quấy đều lên rồi để trong bóng tối ít nhất 2 tuần rồi gạn lấy nước trong dùng dần. Nên bảo quản si rô này trong ngăn mát tủ lạnh. 
Người đàn ông tự chữa khỏi ung thư phổi từ mật ong trong sự kinh ngạc của bác sĩ
Cách làm si rô mật ong, lá thông chữa ung thư
Lưu ý rằng: Có 3 loại lá thông không nên sử dụng để chữa bệnh gồm: Ponderosa Pine (Pinus Ponderosa) còn gọi là thông vàng, Araucana heterophylla (thông Úc), hoặc Yew (Taxus). 
Ante Kresic cho biết, rất nhiều người dùng si rô từ mật ong và lá thông đã khỏi hoàn toàn các căn bệnh ung thư phổi, ung thư não, ung thư tiền liệt tuyến thậm chí cả vô sinh. Không chỉ có anh Kresic, một phụ nữ ở Bosnia cũng đã sử dụng mật ong kết hợp với gừng để chiến thắng căn bệnh ung thư nội tiết. Cô từng bị chẩn đoán mắc bệnh ung thư tuyến nội tiết và phải nằm 20 ngày trong diện chăm sóc đặc biệt. Không ai tin cô có thể qua khỏi.
Người đàn ông tự chữa khỏi ung thư phổi từ mật ong trong sự kinh ngạc của bác sĩ
Sau khi khỏi bệnh, anh Kresic chuyển sang nuôi ong và bán mật ong làm thuốc
Tuy nhiên, cô bắt đầu tự chữa bệnh cho mình. Chỉ vài ngày sau, cuộc sống đã trở lại với cô mà không cần phải làm hóa trị. Công thức của cô như sau: Xắt nhỏ 2 củ gừng to rồi trộn với nửa cân mật ong. Trộn đều hỗn hợp bằng đũa hoặc thìa gỗ, không dùng đồ kim loại. Cho hỗn hợp vào lọ thủy tinh và dùng 3-4 lần/ngày, mỗi lần 1 thìa canh (khoảng 15ml). Sau 4 ngày dùng, sức khỏe của cô đã tiến triển thấy rõ. Hiện giờ sức khỏe của cô tốt hơn bao giờ hết và bệnh ung thư nội tiết đã biến mất hoàn toàn không dấu vết.
Người đàn ông tự chữa khỏi ung thư phổi từ mật ong trong sự kinh ngạc của bác sĩ
Hỗn hợp mật ong gừng giúp chữa bệnh ung thư nội tiết

Chủ Nhật, 18 tháng 9, 2016

Mật ong là gì? Thành phần chính của mật ong Chủ Nhật, 18 tháng 9, 2016


Mật ong là gì? Thành phần chính của mật ong

Mật ong là gì? Có ai cũng biết đến mật ong nhưng định nghĩa "chuẩn" nhất thì không hề dễ dàng chút nào. Xét trên nhiều góc độ, chúng ta có thể phát biểu như sau.


Mật ong là chất ngọt không lên men, do ong lấy mật hoa hoặc dịch tiết từ bộ phận sống khác trên cây chế tạo ra, sau khi kiếm về chế biến và trộn với những chất liệu đặc biệt rồi bảo quản (đã đạt độ chín) trong bánh tổ mật. Mật ong không được có bất kỳ hương vị hoặc mùi khó chịu nào được hấp thụ và chất lạ trong quá trình chế biến và bảo quản, cũng như không chứa những chất độc thực vật tự nhiên với hàm lượng có thể gây hại cho sức khoẻ con người. Mật ong thì có 2 loại đó là Mật ong rừng và mật ong nuôi, ở đây chúng ta phải thầm hiểu dù là ong nuôi hay ong rừng đi chăng nữa thì đều phải là Mật ong nguyên chất hết.



Định nghĩa cho mật ong quả lả không dễ dàng và người ta thường chỉ phát biểu định nghĩa khi xây dựng những tiêu chuẩn hoặc luật pháp có liên quan đến mua bán mặt hàng mật ong. Tiêu chuẩn quốc tế (Uỷ ban luật thực phẩm) nêu định nghĩa như sau: Có thể nêu định nghĩa mang tính chất sinh học dưới đây:

Mật ong là một chất do ong và một số loài côn trùng sống xã hội chế tạo ra từ mật hoa hoặc dịch ngọt mà chúng lấy từ cây cối đang sống về, rồi chế biến bằng cách cho bốc hơi nước đi và tác động en-zim do chính chúng tiết ra. Thông thường, ong vít lắp lỗ tổ chứa mật đã chế tạo xong. Bảng hàm lượng bình quân (% của toàn bộ mật ong) của các thành phần quan trọng trong mật ong sản xuất ở 4 nước vùng ôn đới và cận nhiệt đới.

Một số thành phần của mật ong là chủ đề trong bản chỉ dẫn của Hội đồng cộng đồng Châu Âu và bản tiêu chuẩn dự kiến quốc tế trích dẫn trên đây, nằm trong chương trình tiêu chuẩn thực phẩm của FAO/WHO. Bản tiêu chuẩn dự kiến cần được áp dụng rộng rãi hơn bản chỉ dẫn đã chỉ ra những giới hạn sao cho tất cả trừ những loại mật nêu tên cụ thể: 

- Nước không quá 21% 
- Đường khử không dưới 65%
- Đường sucroza không quá 5%
- Tro không quá 1%
- Axit tự do không quá 40ml đương lượng/kg
- Amylaza (diastaza) không dưới 3 độ Gothe
- HMF không quá 40mg/kg 

Mật ong là gì? Thành phần chính của mật ong

Nước trong mật ong: độ nhớt, sự lên men

Hiện nay đối với thị trường xuất khẩu, người mua tại các thị trường như Mỹ, Châu Âu thường áp dụng tiêu chuẩn như sau:

- Nước không quá 18.5% 
- Đường khử không dưới 65%
- Đường sucroza không quá 5%, có thể không kiểm tra trực tiếp mà sử dụng phương pháp đồng vị phóng xạ Carbon C13.
- Tro không quá 1%
- Axit tự do không quá 40ml đương lượng/kg
- Amylaza (diastaza) không dưới 3 độ Gothe
- HMF không quá 20mg/kg


Có trường hợp hàm lượng nước thấp hơn giới hạn là nhờ sự hoà tan của các loại đường trong mật. Có loại mật được phép bán ra tuy hàm lượng nước cao hơn giới hạn nhưng phù hợp với qui định chung về mật ong và vẫn thấp hơn mức đảm bảo cho mật không lên men trong quá trình bảo quản sau này: con số thông dụng là 18, 6%.

Hàm lượng nước trong mật ong có thể thay đổi một cách từ từ khi tiếp xúc với không khí khô hay ẩm trước khi quay mật và khó giảm hơn sau khi quay mật. Ngoài ra cần phải chống việc hấp thụ nước vì dễ có nguy cơ lên men. Mật ong hấp thụ nước ở môi trường ẩm nhanh hơn là bị mất nước trong môi trường khô.

Ở một vùng độ ẩm không khí cao đôi khi ong không thể rút bớt được hàm lượng nước trong mật đến mức an toàn: mật cây cao su. Kể cả khi độ ẩm không cao lắm, mật lấy từ một số cây nguồn mật nhất định có đặc điểm là hàm lượng nước cao vì những lẽ riêng.

Việc xác định hàm lượng nước trong mật rất quan trọng. Ngoài phương pháp phòng thí nghiệm, có thể xác định hàm lượng nước bằng cách đo tỷ trọng nước hoặc máy đo khúc xạ. Cả hai công cụ này phải là loại được thiết kế riêng cho mật ong vì loại sản phẩm này chứa rất ít nước so với hầu hết các loại dung dịch nước. Máy đo khúc xạ cầm tay rất dễ sử dụng, có thể đọc trực tiếp hàm lượng nước ở mặt chia độ. Một số loại mật rất đậm đặc (quánh) do hàm lượng protein cao khác thường.

Cách ngâm chanh đào mật ong trị ho cho cả nhà

Mấy hôm nay ở chợ đã bắt đầu bán chanh đào, Mai Tân xin mách mẹ cách làm bình thuốc trị ho cực hiệu nghiệm cho bé.

Mấy hôm nay ở chợ đã bắt đầu có chanh đào rồi các mẹ ạ. Mẹ Tom binbon sẽ chỉ cho các mẹ cách để có một bình chanh đào cho cả nhà chuẩn công thức.

Công dụng của chanh đào mật ong

Trước hết, mẹ Tom muốn nói qua công dụng của chanh đào mật ong một chút để các mẹ yên tâm hơn khi ngâm.
Cách ngâm chanh đào mật ong trị ho cho cả nhà

- Vỏ chanh chứa nhiều tinh dầu, có tác dụng trị ho,viêm họng, cảm cúm, hạ sốt… Ruột chanh chứa hàm lượng đáng kể acid xi-tric (khoảng 8% khối lượng khô) nên rất có tác dụng phòng trị ho, khản tiếng, khi ngâm với mật ong tăng hiệu quả trị ho hơn. Ngoài ra chanh đào chứa nhiều vitamin A, B1, B2, đặc biệt là vitamin C, có tác dụng giải nhiệt, lợi tiểu, kháng viêm, tiêu độc…
- Mật ong có gần 200 chất như đường đơn, protein, các vitamin, muối khoáng, men có tác dụng sát trùng, diệt khuẩn và bổ dưỡng cho cơ thể nên khi ngâm với chanh đào là bài thuốc công hiệu chữa các bệnh đường hô hấp. Cách ngâm chanh đào với mật ong rất đơn giản ai cũng có thể làm được. 

Nguyên liệu:

- Chanh đào: 1 kg, loại hơi già, vỏ chanh bóng, ruột hồng. Nên lựa những quả tươi, chín vàng, mỏng vỏ. ( Tầm này chanh vẫn còn non, hạt chanh chưa già. Nếu chờ đến khoảng tháng 9 thì mua chanh lúc đó mới đúng tầm). Chanh đào chín có vỏ màu vàng hanh, ruột hồng đào, rất mọng nước.
- Mật ong rừng: 1 lít.
- Đường phèn: 0,8 kg. (0,5 kg sẽ bị chua quá, các con rất khó uống)
- Bình thủy tinh có nút đậy.
- Nên có 1 chiếc vỉ nén như nén cà để cho chanh được ngập trong mật ong, mình không mua được vỉ nén nên để đường phèn cục to ở phía trên, đè nặng chanh xuống, lúc cho mật ong vô, chanh vẫn ngập mà không sợ nổi váng.

Cách 1: Ngâm chanh 3 tháng

- Chanh rửa sạch, pha một ít muối với nước sôi để nguội, ngâm 30 phút rồi vớt chanh ra để thật khô. Nếu chưa đủ độ khô, lấy 1 cái khăn sạch và khô, lau kỹ từng quả chanh. Lưu ý là lúc làm, tay, thớt, dao phải thật khô không dính tẹo nước lã nào. Cắt chanh thành những miếng mỏng, ngâm cả hạt mới tốt.
Cách ngâm chanh đào mật ong trị ho cho cả nhà

- Đường phèn đập nhỏ, đổ một lớp đường vào lọ, đến một lớp chanh, 1 lớp đường, 1 lớp chanh. Cứ thế cho đến khi chanh hết. Trừ những cục đường to để cho lên trên cùng. Có thể ngâm 2 kg chanh thì mua 1 nửa đường cục to, 1 gói đường phèn dạng hạt.  
Cách ngâm chanh đào mật ong trị ho cho cả nhà

- Cuối cùng đổ mật ong vào. Lấy vỉ nan nén chanh xuống. Để khoảng 3 tháng sẽ dùng được.
Trong cách ngâm này mọi người cũng có thể cho chanh đào, mật ong, đường phèn vào máy xay sinh tố, xay nhỏ làm siro chanh, mật ong, đường phèn. Khi cho trẻ uống nên lọc bỏ bã cặn. Nhưng cách này mình thấy dùng không thích bằng chanh cắt lát. Người lớn có thể ngậm từng miếng chanh để hết cơn ho.
Cách ngâm chanh đào mật ong trị ho cho cả nhà
Đây là chanh đào Mai Tân ngâm được 1 năm.

Cách 2: Ngâm chanh 6 tháng

- Chanh rửa sạch, pha một ít muối với nước sôi để nguội, ngâm chanh 30 phút rồi vớt ra để ráo. Khía dọc quả chanh vài nhát.
- Rửa sạch bình thủy tinh, tráng qua nước sôi, để ráo nước. Đổ đường phèn vào lọ rồi đến một lớp chanh (làm như vậy đến hết), cuối cùng cho mật ong vào. Lấy vỉ nan nén chanh xuống. Để 6 tháng sau sẽ dùng được.
Cách ngâm chanh đào mật ong trị ho cho cả nhà

Lưu ý:


- Nên sử dụng bình thủy tinh. Mua bình to hơn lượng chanh ngâm một chút vì sau một thời gian bình sẽ lên men, nước chanh tiết ra nhiều. Cũng không nên bịt miệng bình quá chặt. Để bình ngâm ở chỗ mát (không cho vào tủ lạnh).
- Thời gian đầu mới ngâm nên kiểm tra bình thường xuyên, nếu sau vài ngày thấy sủi bọt thì hớt đi. Không để chanh nổi lên khỏi vỉ vì sẽ dễ bị mốc, nổi váng. Sau vài 3 tuần là có thể dùng chanh ngâm mật ong, đường phèn rồi. Nên ngâm chanh càng lâu càng tốt, mới đầu chanh còn tươi thì ăn hơi đắng, nhưng sau một thời gian dài chanh đào ăn như ô mai, vừa tốt cho họng, vừa tăng cường sức khỏe.
- Cách để nhận biết mật ong xịn là nhỏ 1 giọt mật ong lên tờ giấy. Mật ong xịn sẽ tròn vo và ko bị loang. Mật ong pha đường thì sẽ bị loang ngay sau khi nhỏ giọt.
Cách ngâm chanh đào mật ong trị ho cho cả nhà


Bài thuốc này thích hợp với nhà có con nhỏ. Mỗi sáng khi con húng hắng ho, mẹ chỉ cần lấy 1 thìa chừng 5ml cho trẻ ngậm trực tiếp hoặc hòa với nước ấm. Bọn trẻ nhà mình uống nhiều thành thói quen, sáng ra là "Mẹ ơi con muống uống chanh đào."
Chúc các mẹ có những bình chanh đào mật ong thật hấp dẫn!

Thứ Năm, 15 tháng 9, 2016

3 Cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả và an toàn Thứ Năm, 15 tháng 9, 2016

Cách giảm cân bằng mật ong hiện đang được chị em rỉ tai nhau như một bí quyết giảm cân nhanh chóng, an toàn cho sức khỏe.

3 Cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả và an toàn

Trong số các cách giảm cân, giảm cân bằng mật ong là phương pháp giảm cân tự nhiên mang lại hiệu quả giảm cân cao bởi nguyên liệu của cách giảm cân bằng mật ong này hoàn toàn từ thiên nhiên nên nó rất an toàn và thân thiện với sức khỏe con người.

Vì sao mật ong được sử dụng làm nguyên liệu chính để giảm cân?

Có không ít người nghĩ rằng mật ong khiến người dùng tăng cân bởi mật ong có chứa nhiều đường, rất ngọt nên rất dễ bị béo lên nếu dùng nhiều. Tuy nhiên, đó hoàn toàn là một sai lầm. Dù bạn có tin hay không nhưng giảm cân bằng mật ong đã được các nhà khoa học chứng thực. Vậy hiệu quả giảm cân từ mật ong do đâu mà có?
3 Cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả và an toàn

Vị ngọt có trong mật ong có thành phần là tinh đường tự nhiên nên rất tốt trong việc tạo cảm giác no bụng. Tuy ngọt, nhưng mật ong chứa nguồn năng lượng thấp. Khi cung cấp 100g mật ong thì cơ thể chúng ta chỉ thu nhận được 294 calories. Khi uống mật ong mỗi ngày, cơ thể cần thêm năng lượng để duy trì các hoạt động trong ngày, vì vậy lượng mỡ thừa được đốt cháy để sản sinh ra năng lượng phục vụ cơ thể.

Giảm cân bằng mật ong đã được giới y sĩ công nhận và trên thực tế có rất nhiều người áp dụng giảm béo cho bản thân mang lại kết quả như mong đợi. Có nhiều cách giảm cân bằng mật ong. Bạn có thể tham khảo qua các cách giảm cân bằng mật ong dưới đây.

1. Giảm cân bằng mật ong với nước ấm

Nước ấm rất tốt cho quá trình tiêu hóa, việc kết hợp mật ong với nước ấm sẽ cho bạn kết quả giảm cân đáng ngạc nhiên. Trong 3 ngày đầu áp dụng cách giảm cân bằng mật ong này, bạn hãy ăn đầy đủ 2 bữa ăn sáng và trưa. Buổi tối thay vì bữa ăn bình thường, bạn hãy thay thế bằng một cốc nước ấm pha 1 – 2 muỗng mật ong. Nếu vẫn còn cảm giác đói, bạn hãy uống thêm mật ong để tạo cảm giác no.
3 Cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả và an toàn
Trong những ngày tiếp theo, bạn chỉ ăn bữa sáng còn bữa tối và trưa thì cắt giảm và sử dụng mật ong để thay thế. Trong trường hợp đói quá hoặc cảm thấy cơ thể quá mệt mỏi, bạn có thể ăn nhẹ bằng trái cây, súp rau củ cho đến khi đạt được cân nặng như mong muốn.

2. Cách giảm cân bằng mật ong và chanh

Có không ít các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra tác dụng giảm cân tuyệt vời của chanh. Chanh chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là axit citric rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp làm giảm tác động của các bữa ăn vào lượng đường trong máu, từ đó giúp giảm cân hiệu quả.
3 Cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả và an toàn
Mỗi buổi sáng dùng một cốc nước ấm pha với vài giọt chanh và 1 thìa mật ong để giảm cân là bí quyết lấy lại eo thon được nhiều chị em áp dụng. Chanh giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể làm sạch ruột, và chống tích nước trong cơ thể, mật ong có khả năng giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn và từ đó sẽ giúp bạn cải thiện cân nặng một cách hiệu quả nhất.

Để cách giảm cân bằng mật ong và chanh phát huy hiệu quả tối đa, bạn hãy chắc chắn rằng bạn đã uống cốc nước có lát chanh 3 lần/ ngày hoặc bất cứ lúc nào bạn cảm thấy khát. Nếu mỗi ngày bạn có thể uống ít nhất 1,5 lít nước có pha chút nước chanh thì việc giảm cân của bạn sẽ trở nên dễ dàng hơn.

3. Cách giảm cân bằng mật ong và bưởi

Bạn có biết việc dùng trà bưởi mật ong thường xuyên sẽ giúp bạn giảm cân cực hiệu quả!? Với đặc tính thanh mát, chứa nhiều axit, các vitamin của bưởi sẽ giúp hệ tiêu hóa và quá trình trao đổi chất của cơ thể hoạt động tốt hơn. Hơn vậy, các thành phần trong quả bưởi còn có khả năng phân giải các chất béo dư thừa và chất cặn bã ra ngoài cơ thể, do đó giúp tiêu mỡ. Món trà trở nên ngọt thanh, dễ uống thơm ngon và giảm cân hiệu quả hơn khi có thêm mật ong và đường phèn.
3 Cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả và an toàn
Cách chế biến trà bưởi mật ong rất đơn giản. Bạn gọt lấy vỏ bưởi, thái chỉ sợi dài chừng 3 cm rồi ngâm vào nước muối khoảng 1 giờ sau đó vớt ra, rửa sạch, đem cho vào nồi nước đun trong 10 phút cho đến khi vỏ bưởi mềm ra và không còn vị đắng. Sau đó, cho vỏ bưởi và tép bưởi vào nồi, thêm 100g đường phèn, 1 thìa muối và 1 chén nước, đun sôi trong vòng 1 giờ, dùng thìa đảo hỗn hợp liên tục trong khi đun cho đến khi nước có màu vàng và hơi sánh lại là được. Tắt bếp, cho mật ong vào và đảo đều khi hỗn hợp nguội. Rót trà vào các chai nhỏ, bảo quản trong tủ lạnh, lấy một lượng vừa đủ hòa với chút nước ấm khi sử dụng.

Là một trong những cách giảm cân dựa vào các sản phẩm thiên nhiên, cách giảm cân bằng mật ong mang lại nhiều kết quả tích cực trong quá trình giảm cân. Chúc các bạn lựa chọn được cách giảm cân bằng mật ong phù hợp với bản thân và có chỉ số cân nặng như ý!

Khi nào mật ong trở nên độc hại?

Mặc dù mật ong có nhiều công dụng nhưng không phải lúc nào chúng cũng lành tính và có thể sử dụng thoải mái.

Hàng năm, ở Việt Nam, người nuôi ong thường lấy mật vào tháng 3, 6, 9. Họ cắt tầng thành từng miếng nhỏ, đặt trên các thanh tre kê ở mặt chiếc chậu khô và sạch rồi đem phơi nắng. Nhờ sức nóng của mặt trời, sáp của tầng chảy lỏng, mật được giải phóng và chảy xuống thau. Loại mật tốt nhất có màu vàng nhạt.
Khi nào mật ong trở nên độc hại?

Mật ong có tác dụng gì?

Trong mật hoa, tỷ lệ nước lên tới 40-80%, còn trong mật ong chỉ có 15-20%. Thành phần của mật ong thường và mật ong chúa cũng khác nhau.
Trong mật ong thường có 65-70% glucoza và levuloza, 2-3% sacarozamuối vô cơ, các axit hữu cơ, các men tiêu hóa chất béo, chất bột, chất đường, protit, sáp, sắc tố, chất thơm, phấn hoa. Mật ong chúa chứa tỷ lệ đường ít hơn, nhiều mỡ, chất đạm và vitamin.
Theo lương y Bùi Hồng Minh, Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, mật ong có vị ngọt, tính bình, bổ tâm, phế, tỳ, vị và đại tràng, tác dụng thanh nhiệt bổ trung, nhuận táo, hoạt trường, giải độc, dùng chữa tỳ vị hư nhược, táo bón, ho, đau bụng, giải độc ở đầu, dùng ngoài chữa lở miệng, vết thương.
Tại Liên Xô, người ta đã sử dụng mật ong mỗi ngày từ 100-150 g cho bệnh nhân lao, kết quả cho thấy sức khỏe của họ ngày càng tăng tiến, thể trạng và máu tốt hơn.
Cũng theo lương y Hồng Minh, mật ong có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm độ axit của dịch vị và các triệu chứng đau xót khó chịu của bệnh loét dạ dày, ruột.
Chúng còn có thể dùng trong việc điều trị chứng bệnh về gan, túi mật và một vài bệnh về thần kinh. Đây là thứ thuốc an thần giúp ngủ ngon và đỡ nhức đầu.
Mật ong tiêu diệt được một số vi trùng gây bệnh như vi trùng lỵ, thương hàn. Do đó, chúng từng được dùng để điều trị các vết thương do súng đạn - một loại kháng sinh tự nhiên nhất.
Mật ong còn được dùng xông hơi điều trị những bệnh ở đường khí quản (viêm niêm mạc đường khí quản), cảm lạnh (uống mật ong nguyên chất hoặc trộn với chanh/sữa), mụn nhọt.
Lương y Hồng Minh khuyến cáo ngoài mật ong, sữa chúa, ong còn có nọc ong được dùng điều trị có kết quả một số bệnh tê thấp, bệnh viêm dây thần kinh ngồi. Đây là loại thuốc mạnh, nguy hiểm, khi dùng cần có sự theo dõi, chỉ dẫn của thầy thuốc.
Đặc biệt, người tiêu dùng cần lưu ý, hiện nay nhiều cơ sở sản xuất thường làm giả mật ong bằng mật mía, nước thủy phân tinh bột hoặc siro.

Những lưu ý khi sử dụng mật ong

Theo lương y Bùi Hồng Minh, mặc dù mật ong có nhiều công dụng nhưng không phải lúc nào chúng cũng lành tính và có thể sử dụng thoải mái. Nếu ong hút phải mật của các loại cây có chất độc như mã tuyền, lim, trúc đào sẽ trở thành loại mật ong độc.
Bên cạnh đó, vị chuyên gia này khuyến cáo những điều cần lưu ý khi sử dụng mật ong:
- Không nên ăn hành tỏi sống cùng với mật ong. Đây là hai thứ rất kỵ nhau do hành, tỏi tính vi ôn, tân tán, mật ong lại cam ôn hay úng khí. Tân tán thì hao khí, úng với háo hai thứ đối chọi với nhau tất sinh ra chứng điên cuồng hoặc uất nhiệt, trường ung, bụng trướng. Bạn có thể xử lý bằng cách uống nước cam thảo.
- Mật ong kết hợp cùng chuối hột hoặc đậu nành sẽ gây trướng bụng, trường ung, thậm chí chết người.
- Hạn chế uống sắn dây cùng mật ong, mặc dù chúng không gây phản ứng nguy hiểm ngay tức khắc cho cơ thể nhưng sẽ khiến chúng ta ngứa ngáy, nóng trong người. Nếu người có thể trạng yếu, phản ứng sẽ nặng nề hơn.
- Một số người ở thể nhiệt khi dùng mật ong vẫn sẽ gây nóng trong người.
- Không nên dùng loại mật này cho trẻ em dưới 12 tháng vì dễ gây dị ứng.
Đơn thuốc nên dùng với mật ong
Chữa loét dạ dày, tá tràng: Mật ong 10 g, cam thảo sống 10 g, trần bì 6 g, nước 400 ml. Trước hết, sắc cam thảo và trần bì với nước, cô cạn còn 200 ml thì lọc, bỏ bã. Thêm mật ong vào chia làm 2-3 lần, uống trong ngày.
Chữa cao huyết áp, táo bón: Mật ong 60 g, vừng đen 50 g. Trước hết nấu vừng chín, giã nát sau đó cho thêm mật ong và chừng 200 ml nước vào khuấy đều, chia 2 lần uống sáng-tối.
Mật ong sữa chúa (mật ong có chứa 2-4% sữa chúa) làm thuốc bổ cao cấp: Ngày uống 2-3 ml, ngậm trong miệng cho đến khi tan hết.